Nedværdigelse
Nedværdigelse er, når et menneske systematisk får den udsatte til at føle sig mindre værd eller ikke fortjener respekt. Det er en form for psykisk vold, som kan ske gennem sårende ord, hån, latterliggørelse eller ved, at dine følelser og behov bliver gjort til grin eller afvist.
Det kan ske med ord, blikke, tonefald eller tavshed. Det handler ikke bare om at blive såret – det handler om at blive nedbrudt, lidt efter lidt.
Nedværdigelse i et voldeligt parforhold kan se ud på mange forskellige måder, fx:
- At blive kaldt dum, uduelig, grim, en dårlig mor.
- At partneren griner af dig, når du bliver ked af det.
- At dine meninger konsekvent bliver gjort til grin eller ignoreret.
- At du bliver talt ned til foran andre, fx familie eller venner.
- At partneren siger, at ingen andre nogensinde ville kunne elske dig.
- At blive kritiseret på sit udseende, dennes krop eller måde at tale eller gå på.
Nedværdigelse kan sætte sig i kroppen og i selvværdet. Den udsatte kan begynde at tro på voldsudøvers ord: “Måske ER jeg ikke god nok” og derefter blive stille, trækker sig tilbage eller måske mister troen på sig selv og det bliver sværere og sværere at sige fra. Det er en systematisk nedbrydning, hvor voldsudøver tager magten over, hvordan den udsatte ser på sig selv.
