Usikkerhed
Usikkerhed kan være en følge af at leve med partnervold. Når man gennem længere tid bliver kritiseret, kontrolleret, nedgjort eller mødt med uforudsigelige reaktioner, kan det blive sværere at stole på sig selv, sine valg og sin egen oplevelse af det, der sker.
- Tvivl på sig selv: gentagen kritik og nedgørelse kan få den udsatte til at tvivle på sine egne evner, følelser og vurderinger. Det kan blive svært at vide, om man reagerer “rigtigt”, eller om man selv er årsag til konflikterne.
- Usikkerhed om egne grænser: når grænser gentagne gange bliver overskredet eller ikke respekteret, kan det påvirke oplevelsen af, hvad man egentlig har ret til at sige fra overfor. Man kan begynde at tilsidesætte egne behov for at undgå uro eller konflikt.
- At gå på æggeskaller: hvis partnerens reaktioner er uforudsigelige, kan man begynde hele tiden at forsøge at forudse, hvad der vil udløse vrede, kritik eller afstand. Det kan skabe en konstant usikkerhed omkring, hvordan man skal være og opføre sig.
- Usikkerhed efter volden: usikkerheden forsvinder ikke nødvendigvis, når forholdet slutter. Efter længere tids kontrol eller nedbrydning kan det tage tid at finde tilbage til tilliden til egne beslutninger og vurderinger. Nye situationer og relationer kan samtidig vække tvivl om, hvad der er trygt og normalt.
- Usikkerhed kan skjule volden: når man bliver vant til at tvivle på sig selv, kan det også blive sværere at sætte ord på, at man er udsat for vold. Man kan tænke, at man overdriver, misforstår situationen eller burde kunne håndtere det bedre.
Usikkerhed i forbindelse med partnervold handler derfor ikke nødvendigvis om at være et usikkert menneske. Den kan være en reaktion på gentagne erfaringer med kontrol, manipulation, uforudsigelighed og overskridelse af egne grænser.
