Splitting

Splitting kan foregå på mange måder og kan være svært at opdage, fordi det ofte sker gennem samtaler, små kommentarer eller ved at give forskellige mennesker forskellige versioner af den samme situation.

• At skabe mistillid. En partner kan fortælle, at familie eller venner taler dårligt om den udsatte, er misundelige eller ikke ønsker forholdet det godt. Det kan skabe tvivl om, hvem man kan stole på, og få den udsatte til at trække sig fra mennesker, som ellers står tæt på.
• At sætte mennesker op mod hinanden. Partneren kan fortælle forskellige historier til forskellige mennesker, bringe udsagn videre eller bruge andres konflikter til at skabe afstand. På den måde kan mennesker omkring den udsatte begynde at se hinanden som modstandere frem for som et netværk.
• At fremstille sig selv som den eneste, der forstår. Samtidig kan partneren fremstille sig selv som den eneste, der virkelig kender, forstår eller accepterer den udsatte. Hvis relationerne uden for parforholdet gradvist bliver svækket, kan partnerens betydning og indflydelse vokse.
• At fordreje virkeligheden. Splitting kan også være forbundet med at give forskellige forklaringer på det, der er sket, udelade dele af en situation eller fremstille andres handlinger på en bestemt måde. Det kan gøre den udsatte usikker på, hvem der har sagt eller gjort hvad, og på sin egen vurdering af situationen.
• At bruge eksisterende konflikter. Hvis der allerede er uenigheder mellem den udsatte og andre, kan partneren forstærke dem. Gamle konflikter kan blive trukket frem, fejl kan blive fremhævet, og vrede eller skuffelse kan pustes op. Det kan føre til yderligere afstand mellem den udsatte og hendes netværk.

Splitting kan på den måde blive en del af en større strategi, hvor den udsattes relationer gradvist svækkes. Når familie og venner bliver fremstillet som nogen, man ikke kan stole på, kan det blive sværere at fortælle andre, hvad der foregår, eller at tage imod deres bekymring.

I et voldeligt parforhold kan splitting derfor være tæt forbundet med isolation og kontrol. Den udsatte kan langsomt komme til at stå mere alene og samtidig blive mere afhængig af den partner, der er med til at skabe splittelsen.

Splitting kan også fortsætte efter et brud. En tidligere partner kan eksempelvis forsøge at påvirke fælles venner, familie eller andre omkring den udsatte ved at fortælle sin egen version af bruddet eller fremstille den anden negativt. På den måde kan splitting være med til at fastholde konflikter og kontrol, selv efter forholdet er ophørt.